graywind

오늘은 나의 똥으로 알아보는 내몸 건강상태라는 좋은 자료를 준비했는데요. 똥 색깔라 어느정도 몸의 건강상태를 체크할수 있다고 하는데요!! 정말 몸상태나 컨디션이 안좋으면... 똥 모양도 안 예쁜거 같은데요ㅋ 일반적으로 우리가 똥 하면 떠오르는 색깔과 모양이 가장 좋은 모양과 똥 색깔인거 같네요^^; 특히 똥 모양보다도 똥 색깔로 내몸 건강상태를 체크하기가 좋은거 같은데요. 건강, 설사, 대장암, 담즙, 식중독, 위출혈 정도를 가늠할수 있을거 같은데요. 더럽다고 생각될 수 있지만 내 몸이 나에게 알려주는 신호라고 이해할수도 있을것 같네요.

안녕하세요~ 오늘은 노래가 아닌 다른 주제를 포스팅해볼까 하는데요. 바로 MIT 교수가 말하는 공부잘하는 습관 10가지 인데요. 정말 맞는말들만 있더라구요. 저도 공부 잘하는 습관을 잘 가졌었더라면... 지금보다 훨씬 좋은 삶을 살고 있지 않았을까요!?ㅋ 조지 스웨인은 35년간 자신의 모교 MIT와 하버드에서 우수한 학생들을 가르쳐 온 선생이었다. 열다섯 살에 MIT에 입학할 정도로 공부에 천재적 소질을 보였던 그는 이들 명문대 학생들을 가르치다가 한 가지 사실을 발견하고 충격을 받는다. 그가 발견한 사실은 미국에서도 가장 뛰어난 두뇌를 가진 학생들이 제대로 공부하는 방법을 모르고 있다는 점이었다. 스웨인은 공부를 할 때 학생이 알아야 할 가장 중요한 것이 ‘공부법’이라고 생각했다. 시간과 노고를 들여서..

안녕하세요. 최근에 서서 일하기가 주목을 받고 있는데요!! 학생이건 직장인이건 요즘하루에 대부분을 의자에 앉아있게 되는데요. 건강을 위해서라면 앉아있지말고 서서 일을 해야한다는 주장들이 나오고 있는데요. 오래 앉아있을수록 하지정맥류나 심혈관질활은 물론 대사 증후군 같은 각종 질병에 노출될 확률이 높아진다고 합니다. 앉은지 90초만에 우리 몸에서는 인슐린과 관련된 세포들의 활동이 활동을 멈추게 되고 30분이 지나게 되면 중성지방이 빠르게 증가하게 되면서 각종 질병의 전조 증상인 대사 증후군이 발생하게 된다고 합니다. 그래서 요즘 북유럽에서는 서서 일하는 직장들이 많이 생긴다고 하는데요. 오늘 준비해본 자료를 한번 보실까요?