안압이 높을때 증상 낮추는 방법 1분정리
안압이 높을 때 발생하는 증상은 많은 사람들에게 불편을 주는 요소입니다. 안압이 높아지면 눈에 피로감이 생기고 눈이 뻑뻑하거나 충혈될 수 있습니다. 또한, 시야가 흐려지고 침침한 느낌을 받을 수 있으며, 빛이 번져보이고 눈알 통증, 두통, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 일상 생활에 지장을 줄 수 있으므로 안압을 관리하는 것이 중요합니다. 안압을 낮추는 방법 안압을 낮추기 위해서는 몇 가지 방법을 실천해볼 수 있습니다. 컴퓨터 및 스마트폰 사용시간 줄이기: 장시간의 디지털 기기 사용은 눈에 부담을 주고 안압을 높일 수 있습니다. 따라서 사용 시간을 적절히 조절하여 눈의 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 눈 주변 마사지: 눈 주변을 부드럽게 마사지하면 안압을 완화시킬 수 있습니다. ..
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2023. 5. 26. 09:32